El estudio sugiere que la moralidad puede mejorar después de despertarse y realizar actividades matutinas, lo que podría ayudar a tomar decisiones éticas durante el día. Si eres una persona millennials que busca mejorar tu ética personal y tomar decisiones más responsables, este hallazgo puede inspirarte a comenzar tu día con actividades que promuevan la moralidad, como desayunar saludablemente o realizar ejercicio.
Los investigadores han explorado la relación entre la moralidad y el horario del día, notando cambios en la conducta y las decisiones de las personas según la hora. Un estudio anterior demostró que la moralidad puede fluctuar durante el día.
¿Cómo se mide exactamente la moralidad en este estudio?
En este estudio, la moralidad se mide con preguntas como «¿Estarías dispuesto a mentir para proteger a alguien?» o «¿Harías algo que te sientas incómodo si beneficia a la empresa?» Los investigadores dan puntos a cada respuesta para calcular cuán moral o ético es un individuo. Imagina que es como un juego de puntajes, pero en vez de puntos de vida, son puntos de integridad.
¿Qué es la moralidad y cómo se puede mejorar según el estudio?
La moralidad es como tu ética personal, es decir, tus principios y valores que guían tus acciones. Según el estudio, puedes mejorar la tuya por la mañana al hacer cosas simples como desayunar bien. Por ejemplo, si ayer te despertaste y te comiste un desayuno saludable, te diste cuenta de que la leche te hace más fuerte (literalmente en este caso), te sentiste más equilibrado, y te comportaste de manera más ética durante el día. Así que, sí, desayunar bien puede hacerte más ético, como si la leche te hiciera más fuerte, pero en este caso, más moral.
Ve más información acerca de hacer: hacer.
¿Cómo puedo aprovechar esto para tomar mejores decisiones en mi trabajo?
Para aprovechar esto en tu trabajo, intenta comenzar tu día con un buen desayuno y algunas actividades matutinas que te hagan sentir bien. Por ejemplo, puedes leer noticias positivas o hacer ejercicio. Esto te ayudará a empezar el día con un estado de ánimo positivo y un cerebro más claro, lo que te permitirá tomar decisiones más éticas en la oficina. Imagina que cada vez que comes un fidget spinner (la tendencia que se vuelve viral y luego se olvida) por la mañana, te estás preparando para ser más ético en el trabajo. Si lo haces, notarás que te comportas mejor con tus colegas y clientes.
Ve más información acerca de hacer: hacer.
¿Este estudio es similar al que dice que la comida rápida afecta la salud?
Este estudio es similar al que dice que la comida rápida afecta la salud, pero en lugar de la salud física, estamos hablando de la salud moral. Al igual que la comida rápida puede hacer que tu salud física empeore si la comes a menudo, la falta de desayuno o actividades matutinas puede hacer que tu ética se debilite. Ambos estudios muestran que ciertas acciones diarias simples pueden tener un gran impacto en tu comportamiento y bienestar.
Ve más información acerca de moral: moral.
¿Desayunar y ser más ético, ¿no es como decir que la leche te hace más fuerte?
Desayunar y ser más ético, ¿no es como decir que la leche te hace más fuerte? Pues sí, es como esa analogía. Imagina que la leche es como el desayuno saludable que tomas por la mañana. Si comes leche todos los días, te sentirás más fuerte y estarás en mejores condiciones para hacer ejercicio. De la misma manera, si comes bien por la mañana, te sentirás más fuerte moralmente y estás más preparado para enfrentar los desafíos éticos del día.
Cobertura cruzada
Lo que otros medios estan reportando
Consulta las fuentes base y la cobertura de contexto utilizada para este analisis.
Descubre más desde Hoy En Perspectiva
Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.