Incorporar frutos secos en la dieta puede reducir el riesgo letal de la enfermedad cardiovascular

Los frutos secos contienen esteroles vegetales, magnesio, fibra y vitaminas que pueden ayudar a reducir la inflamación y, en cierta medida, la presión arterial. En conjunto, estos macro y micronutrientes actúan de forma sinérgica para favorecer la …
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