Salud cardiovascular: descubre cuántos minutos de ejercicio diario es suficiente para mantenerse sano, según estudio

Un estudio publicado en la revista ‘Circulation’ señala que incluso cinco minutos diarios de actividad vigorosa pueden reducir la presión arterial y fortalecer el sistema cardiovascular. El ejercicio aeróbico fortalece el corazón, mejora la circulación …
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