Ni escuchar música ni caminar: el hábito que reduce un 68% el estrés en sólo 6 minutos

Más allá de contemplar aquellos aspectos que nos proporcionan bienestar y son indispensables para gozar de una buena salud, como puede ser adherirse a una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida activo en el que el ejercicio físico ocupe un …
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