Olvídate de la masa muscular a medida que envejeces, céntrate en la fuerza

Hoy en día, uno podría pensar que tiene que convertirse en levantador de pesas para envejecer bien. La Dra. Gabrielle Lyon, una médica famosa, llama a los músculos «el órgano de la longevidad». Para el Dr. Peter Attia, son «la cuenta de jubilación más … En perspectiva via https://ift.tt/qg6QMYp

Hoy en día, uno podría pensar que tiene que convertirse en levantador de pesas para envejecer bien. La Dra. Gabrielle Lyon, una médica famosa, llama a los músculos «el órgano de la longevidad». Para el Dr. Peter Attia, son «la cuenta de jubilación más …
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