Dormir mal… vivir menos años: así afecta el insomnio a tu longevidad a partir de los 50 años

El insomnio suele aparecer una vez cumplidos los 50 y trae grandes consecuencias negativas para nuestra salud física y emocional. Qué comer para ser fuerte: los siete tipos de alimentos que construyen la energía femenina … En perspectiva via https://ift.tt/7PnkwAg

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