El descanso también es entrenamiento. Tras una sesión de ejercicio, el cuerpo entra en un proceso complejo de adaptación. A nivel muscular, se produce …< En perspectiva via https://www.atresmedia.com/objetivo-bienestar/actualidad/mas-entrenamiento-siempre-significa-mas-rendimiento-cuando-cuerpo-pide-parar_20260105695b839bea66eb735326d024.html