… es menor que cuando eres más joven". Noah Ohlsen explica por qué reducir … "Si tienes 30 años, el volumen que necesitas es menor que cuando eres más …< En perspectiva via https://www.menshealth.com/es/fitness/a69885863/noah-ohlsen-leyenda-atleta-crossfit-tienes-mas-30-anos-cantidad-volumen-entrenamiento-menor-cuando-joven/